Energjia emocionale:
Programet fiziko-mendore, të tilla si namazi, joga, meditimi dhe Tai Chi, janë mënyra të shkëlqyera për rritjen e energjisë emocionale.
Përfitime të ngjashme me përfitimet e këtyre programeve, dhe pa shpenzime, mund të arrish duke u ulur në një vend të qetë, të marrësh frymë me qetësi dhe ta...
CEO i Goldman Sachs, David Solomon, është drejtuesi i fundit i cili shpreh mospëlqimin e tij për punën në distancë, duke pranuar se dëshiron të shohë punonjësit të kthehen në zyrë me shpejtësi dhe t’u bashkohen drejtuesve të tjerë, përkundër tendencës së marrëveshjeve smart working në një afat të...
Të jesh një lider kërkon vetëbesim, të jesh i saktë dhe i shpejtë në mënyrën e të menduarit. Të gjitha këto cilësi, nuk mund të arrijnë potencialin e tyre në momentin që ju mbimendoni çdo vendim tuajin.
Kjo ju bën të harxhoni shumë kohë dhe të humbisni në mendjen tuaj,...
Energjia mendore
Kur ke një qëllim të caktuar që donë ta realizosh, zakonisht je entuziast dhe të vjen energji shumë e madhe... Përcaktimi i qëllimeve dhe vendosmëria për t'i realizuar ato, janë burimi kryesor i fuqisë mendore. Prandaj, duhet të fillosh t'i shkruash qëllimet e tua, dhe t'ia konfirmosh vetes...
Pas një viti të vështirë si 2020, ata kanë nevojë të dinë se puna e tyre ka rënë në sy dhe është vlerësuar
Të vlerësohesh për punën e vështirë është një dëshirë njerëzore universale. Por shpesh, punëdhënësit e humbin mundësinë për t’u shprehur mirënjohjen punonjësve të tyre, të cilët e...
Pyetja e rëndësishme është:
Si mund ta rrisim energjinë tonë? Kemi tri lloje kryesore të energjisë: Energjia fizike, mendore dhe emocionale.
Energjia fizike:
Duke folur për energjinë fizike, do të trajtojmë me radhë frymëmarrjen, sistemin e të ushqyerit dhe ushtrimet sportive.
a) Frymëmarrja:
Frymëmarrja është hapi i parë dhe më i rëndësishmi për prodhimin...
Ekonomia e Turqisë është rritur për 5.9% në tremujorin e katërt të vitit 2020, duke bërë një rritje totale vjetore prej 1.8%.
Sipas Reutersit, Turqia bëhet një nga vendet e vetme që ka pasur rritje të ekonomisë në kohë pandemie.
I nxitur nga një shpërthim kredie në mes të vitit 2020,...
Sa herë e ke nisur palestrën, e ke frekuentuar për një kohë të shkurtër dhe më pas nuk e ke parë më atë derë? Sa herë ke menduar që tani kam mjaftueshëm veshje, nuk më duhet asnjë tjetër dhe sërish e ke gjetur veten duke bërë shopping? Sa herë...
1. Procesi i tretjes
A të ka ndodhur të zgjohesh në mëngjes, pas një gjumi të thellë prej gjashtë, tetë deri dhjetë orësh, dhe prapë të ndihesh i lodhur?... Nëse ndodh kjo, një nga shkaqet kryesore është tretja e dobët... Ndoshta ke ngrënë një vakt të yndyrshëm dhe ke shkuar...
Midis shumë aktiviteteve dhe industrive që u ngadalësuan nga përhapja e Covid-19, lidhjet morën një goditje të madhe në vitin 2020. Zhduken orët e lumtura pas pune dhe takimet lokale ku ju mund të kishit fërkuar shpatullat me njerëzit që mund t’i jepnin karrierës suaj një nxitje. Kjo nuk...