Është thelbësore të qëndroni pozitivë në punë dhe në jetë në përgjithësi, sepse kjo është e vetmja mënyrë për t’i mbijetuar ritmit të shpejtë, stresit, problemeve, dobësisë financiare në stilin e sotëm të jetesës.
Ka truke të vogla që mund t’ju ndihmojnë në këtë, këto janë zakonet që praktikojnë njerëzit pozitivë:
1. Kanë rituale qetësuese
Hulumtimet kanë treguar se ushtrimet dhe meditimi janë të lidhura me një disponim të mirë.
2. Ata përdorin pozitivitetin në kohë sfiduese
Në një analizë të publikuar, shkencëtarët sugjerojnë se të menduarit optimist në vazhdimësi mund të ndihmojë njerëzit elastik të përballen me sfidat e jetës.
3. E pranojnë edhe negativen
Askush nuk është imun ndaj gjërave të vështira në jetë – madje as optimistët. Çelësi është të qëndroni pozitiv, por të bazuar në realitet.
4. Ata nuk abuzojnë me veten
Shumë prej nesh janë shpesh kritikët tanë më të këqij, por njerëzit pozitivë kanë mësuar ta pranojnë veten ashtu siç janë.
5. Largohuni nga marrëdhëniet toksike
Shumë here jemi si ata me të cilët shoqërohemi…
6. Ata festojnë fitore të vogla
Njerëzit pozitivë i konsiderojnë sukseset e mëdha dhe fitoret e vogla po aq të vlefshme.
7. Ata nuk e lënë optimizmin e tyre të pengojë qëllimet e tyre
Hulumtimet kanë treguar se pikëpamjet e vazhdueshme pozitive krijojnë të menduarit përrallor, i cili nuk mund të ndërhyjë në realizimin e arritjeve.
8. Ata planifikojnë përpara
Ata që janë optimistë realistë besojnë se kanë më shumë kontroll mbi marrëdhëniet dhe rrethanat e tyre. Është e rëndësishme të kuptosh situatën aktuale ose planifikimi “bëhet i tepërt”.
studentet.mk
